Min historie – Personlig erfaring med ME, eksem og det norske helsesystemet – Reisen til god helse

Mye av min motivasjon for å drive med dette kommer fra egne opplevelser med kronisk sykdom, og måten man blir behandlet på av helsevesenet. Selv slet jeg med kraftig eksem og tidvis elveblest gjennom hele oppveksten, både på hender, kroppen, ansiktet og i hodebunnen. Tidvis måtte jeg bruke hansker i plast for å hindre videre forverring av eksem. Fastlegen og hudspesialistene fordret hyppig bruk av sterke salver (f. eks. kortison), og mente dette var veien til å få kontroll på eksemen. Jeg fikk også vite at mange vokste dette fra seg i tenårene, men ved slutten av tenårene hadde jeg fremdeles store plager. Det er ikke til å legge skjul på at hudproblemene frarøvet meg mye livskvalitet og mange muligheter i min oppvekst. Jeg ble igjen og igjen fortalt at eksemen var genetisk og kronisk, og ble aldri forespeilet at man kunne gjøre forsøk på å reversere eller kurere tilstanden min. Den skulle lindres så godt man kunne, og så lenge det ikke ble noen merkbar forverring virket legene fornøyd. Jeg hadde på mange måter slått meg til ro med at hudproblemene kom til å vedvare resten av livet. 

Ved inngangen til voksenlivet skulle helsesituasjonen min ta en ny vending. Jeg ble smittet av Epstein-Barr viruset (på folkemunne kjent som kyssesyken), men ble feildiagnosistert av en utenlandsk lege på legevakten som knapt kunne virke mer uinteressert. Jeg havnet på en antibiotikakur som kun førte til en kraftig forverring av min allmenntilstand, og fikk en rekke vedvarende plager. Disse plagene besto av kronisk utmattelse, sterke fordøyelsesplager, hodepine, lysskyhet, kvalme, innsovningsproblemer med mer. Til slutt fant legen ut at jeg hadde fått feil diagnose, men da problemene vedvarte i uker og måneder fikk jeg til slutt diagnosen Postviralt Tretthetssyndrom (som regnes innunder ME-begrepet). Jeg fikk aldri noen innrømmelser eller erstatning for feildiagnostiseringen, ikke engang så mye som et svar på henveldelser angående dette til helsevesenet. Jeg hadde uansett ikke energi og krefter til å føre saken videre. Fastlegen mente jeg måtte “ta tiden til hjelp”, og hadde ingen andre forslag. Det var da jeg virkelig forsto at jeg var på egen hånd, og at helsevesenet verken hadde evne eller kapasitet til å gjøre noe for meg. Uker og måneder gikk, og helsetilstanden ble ikke noe bedre. Også eksemen slet jeg kraftig med i denne perioden, med utbrutt av elveblest. Jeg begynte jeg å saumfare nettsider, videoer, kommentarer, innlegg, alt jeg kunne finne av informasjon om ME og hvordan andre hadde gjort seg frisk. Gradvis begynte jeg å innføre endringer i livsstil, aktivitet og kosthold. Jeg aksepterte også at det var kun meg selv som kunne gjøre meg frisk, og at det ikke fantes noen magisk kur. Legger man seg ned og gir opp, blir man aldri frisk. Etter et halvt års tid, var situasjonen merkbart forbedret. Likevel var sykdomsbildet en berg- og dalbane, preget av periodiske tilbakefall. 

Nesten et år etter jeg var blitt syk var jeg klart for å vende tilbake til universitetet, men likevel skulle det ta totalt over to år før jeg følte meg virkelig frisk igjen. Det jeg da oppdaget var at jeg følte meg friskere enn noen gang, med også den eneste virkelige vedvarende bedringen i eksemen jeg hadde opplevd i livet. Fremdeles hadde jeg tørr hud, men ingen virkelig eksemutbrudd. Siden jeg i perioden med ME hadde fått en kraftig avsmak for legevesenet og legemiddelindustrien hadde jeg helt sluttet å bruke reseptbelagte legemidler, og endringer i kosthold og livsstil hadde også hatt sin forbedrende effekt på eksemen. Med relativt enkle, men konsekvente, grep i hverdagen opplevde jeg i en alder av 23 for første gang å ha vedvarende god helse. 

I årene siden har jeg ivrig og daglig oppsøkt mer kunnskap i bøker, forelesninger, videoer, og podcasts når det gjelder hvordan man skal optimalisere egen helse. Spesielt har jeg de siste årene latt meg inspirere av Weston A. Price, Sten Ekberg, Eric Berg, Marit Kolby og Thomas Thrap Huse. Det er direkte skremmende hvor utrolig mye giftstoffer man utsetter seg på daglig basis gjennom alt fra kosthold, vaskemidler, kosmetikk, legemidler, klær, møbler, utstyr osv, som har inspirert navnet på denne nettsiden. Det kan virke overveldende og tidkrevende å skulle foreta store endringer i egen hverdag når man først innser dette, og når man selv ønsker å optimalisere egen helse. Ofte er det minst like utfordrende å finne sunne alternativ til usunne vaner og usunne produkter. 

På et tidspunkt begynte jeg å gi råd og tips til familie, venner og bekjente når det gjaldt helsefremmende tiltak. Dette har resultert i bedring av alt fra eksem- og allergisymptomer, fordøyelsesplager, hjertebank, stabilisering av blodsukker, migrene, utmattelse og bidratt til mer fokus og energi i hverdagen.